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緑茶 [生活・暮らしの知恵]

インフルエンザが流行っていますね。


予防のためにはカテキンを摂るといいんですって。


一番良いのは「緑茶」


紅茶や烏龍茶よりもカテキンの量が多いそうです。


手軽に出来るインフルエンザ対策として緑茶を
習慣的に飲んでみてはいかがでしょうか?







ダイエットにもいいみたいですよ!



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